Fit Boost

Une évaluation complète de la condition physique avec analyse de la composition corporelle, tests de flexibilité et repères de force pour établir une base de départ dans votre parcours de conditionnem...Lire plus

Une séance d'entraînement complète de 90 minutes, comprenant un échauffement, des routines intensives et un plan de récupération/étirement après la séance.

Une séance d'une heure axée sur vos objectifs, mettant l'accent sur la forme correcte, l'intensité et les progrès personnels. Idéale pour l'entraînement en force, le cardio ou la flexibilité.

Plans d'entraînement personnalisés conçus en fonction de votre niveau de conditionnement physique, de vos objectifs et de l'équipement disponible. Comprend une consultation d'une heure pour vous guide...Lire plus

Plans alimentaires personnalisés adaptés à vos objectifs de conditionnement physique, comprenant une consultation d'une heure et un suivi de deux semaines. Parfait pour la perte de poids, la prise de ...Lire plus